María llevaba toda la vida trabajando como enfermera. A sus 64 años, mientras organizaba los papeles para su próxima jubilación, descubrió algo que la dejó sin palabras. Su vecina Carmen, también enfermera pero con una carrera laboral más irregular, iba a cobrar una pensión muy similar a la suya. ¿Cómo era posible? La respuesta estaba en los nuevos cambios de la Seguridad Social que han revolucionado completamente el cálculo de las pensiones.
La historia de María no es única. Miles de trabajadores españoles se están encontrando con una realidad totalmente diferente a la que esperaban cuando pensaban en su jubilación. Los cambios introducidos en 2026 han dado un giro radical al sistema de pensiones que conocíamos.
Durante décadas, el cálculo de la pensión de jubilación se basaba exclusivamente en los últimos 25 años cotizados. Era un sistema predecible: trabajabas, cotizabas, y sabías exactamente qué años contarían para tu futuro económico. Pero esa era ya no existe.
El nuevo sistema que está cambiando las reglas del juego
La Seguridad Social ha implementado una de las reformas más significativas de las últimas décadas. Ahora, los trabajadores tienen la posibilidad de elegir entre dos opciones para calcular su pensión: el sistema tradicional de los últimos 25 años o una nueva modalidad que considera los mejores 27 años de cotización de entre los últimos 29.
Esta modificación responde a una realidad laboral que ha cambiado drásticamente. “Muchos trabajadores han tenido carreras profesionales más irregulares, con períodos de desempleo o trabajos temporales que afectaban negativamente a su pensión”, explica Ana Rodríguez, experta en derecho laboral.
El cambio busca adaptar el sistema a las nuevas realidades del mercado laboral español. Las crisis económicas, los contratos temporales y la precariedad laboral habían creado situaciones injustas para muchos trabajadores que veían penalizadas sus pensiones por circunstancias ajenas a su voluntad.
La nueva fórmula permite que aquellos trabajadores que tuvieron años de menores ingresos o períodos de desempleo puedan excluir hasta dos años de su cálculo pensional. Esto puede representar diferencias significativas en el importe final de la pensión.
Los detalles que debes conocer sobre tu futura pensión
Los cambios no solo afectan al período de cálculo, sino que también introducen nuevas variables que todo trabajador debe conocer. El sistema permite una flexibilidad sin precedentes en el cálculo pensional.
| Sistema Anterior | Nuevo Sistema Opcional |
| Últimos 25 años cotizados | Mejores 27 años de los últimos 29 |
| Sin opción de elección | El trabajador puede elegir |
| Años consecutivos | Se pueden excluir hasta 2 años |
| Cálculo automático | Requiere solicitud expresa |
Las principales características del nuevo sistema incluyen:
- Posibilidad de excluir los dos peores años de cotización del período analizado
- Cálculo basado en bases de cotización reales actualizadas
- Aplicación automática del sistema más beneficioso si no se especifica preferencia
- Retroactividad para pensiones solicitadas desde enero de 2026
- Compatibilidad con otros complementos y bonificaciones existentes
“Este cambio puede suponer incrementos de entre 50 y 200 euros mensuales para muchos pensionistas, dependiendo de su historial laboral”, señala Carlos Martínez, asesor de la Seguridad Social.
Los trabajadores que más se beneficiarán serán aquellos que hayan experimentado períodos de desempleo, reducciones salariales temporales, o que hayan tenido trabajos a tiempo parcial durante algunos años de su carrera profesional.
¿Cómo afectará esto a tu situación personal?
El impacto real de estos cambios varía significativamente según el perfil de cada trabajador. No todos se beneficiarán por igual, y algunos incluso podrían preferir mantener el sistema tradicional.
Los trabajadores que han mantenido una carrera profesional estable, con ingresos crecientes o constantes durante los últimos 25 años, probablemente no verán grandes diferencias entre ambos sistemas. Sin embargo, quienes han atravesado dificultades laborales pueden experimentar mejoras sustanciales.
Para determinar cuál es la mejor opción, la Seguridad Social realizará automáticamente ambos cálculos y aplicará el más favorable. No obstante, los trabajadores pueden solicitar específicamente que se utilice uno u otro método si consideran que les conviene más.
“Es fundamental que cada persona revise su vida laboral antes de jubilarse para entender cuál de los dos sistemas le beneficia más”, recomienda Isabel García, consultora previsional.
Los sectores más beneficiados incluyen la construcción, el turismo y otros trabajos estacionales donde los períodos de menor actividad han sido frecuentes. También se ven favorecidos los trabajadores que sufrieron los efectos de las crisis económicas de 2008 y 2020.
Casos especiales como las mujeres que redujeron su jornada laboral por motivos familiares, trabajadores que sufrieron accidentes laborales, o quienes tuvieron que cambiar de sector profesional también pueden encontrar en el nuevo sistema una oportunidad para mejorar su pensión.
Los cambios también afectan a las pensiones ya concedidas en 2026. Los pensionistas que se jubilaron desde enero pueden solicitar la revisión de su pensión bajo el nuevo cálculo, lo que podría resultar en incrementos retroactivos.
La implementación de estos cambios requiere que los trabajadores estén más informados que nunca sobre su historial laboral. Es recomendable solicitar regularmente el informe de vida laboral y verificar que todos los períodos cotizados aparezcan correctamente registrados.
El nuevo sistema también introduce consideraciones especiales para trabajadores con carreras internacionales, autónomos con períodos de actividad variable, y profesionales que han alternado entre diferentes regímenes de la Seguridad Social.
FAQs
¿Puedo elegir libremente entre los dos sistemas de cálculo?
Sí, puedes solicitar expresamente que se use uno u otro sistema, aunque la Seguridad Social aplicará automáticamente el más beneficioso si no especificas preferencia.
¿Los cambios afectan a las pensiones ya concedidas antes de 2026?
No, solo se aplican a las pensiones solicitadas a partir del 1 de enero de 2026, aunque estas pueden revisarse retroactivamente.
¿Qué pasa si no tengo 29 años cotizados?
Se aplicará el sistema tradicional de los últimos 25 años, o el total de años cotizados si son menos de 25.
¿El nuevo sistema afecta a la pensión mínima?
El cálculo se realiza independientemente, pero luego se aplican los complementos de mínimos según corresponda.
¿Necesito hacer algún trámite especial para beneficiarme?
No es necesario si solicitas la pensión a partir de 2026, ya que se calcula automáticamente con el sistema más favorable.
¿Los períodos de desempleo con prestación cuentan como cotizados?
Sí, los períodos con prestación por desempleo se consideran como cotizados para el cálculo de la pensión.
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